工作一忙起來，真的很容易一整天黏在電腦前。
剪素材、回訊息、滑手機、查資料，一坐就是好幾個小時，
常常回過神來才發現已經天黑了。三餐幾乎都是外食解決，
偶爾還會為了趕進度隨便吃一點
久了真的會開始意識到：身體好像需要一點日常營養補給，
但又不想一次吃一堆複雜的保健品，反而造成負擔。
最近開始食用【NORITLE諾得】挪威頂極魚油軟膠囊
算是我生活裡小改變~
當初會選諾得魚油，
其實沒有想得太複雜，
主要是它主打黃金比例 EPA 與 DHA，
搭配 85% 高濃度 Omega-3，對我這種久坐、
長時間使用 3C 的上班族來說，
就是一種很剛好的日常營養補充選擇
難怪在網路上搜尋諾得魚油評價時，會看到不少外食族、上班族分享使用心得！
實際食用後，最讓我有感的地方是「真的很好吞」✨
軟膠囊的尺寸適中，不會卡喉嚨，
也沒有想像中魚油會有的氣味或負擔感(以前吃過那種臭得要命的 非常害怕啊!!
這點對我來說非常重要，因為保健品如果吃起來有壓力，很容易半途而廢
現在我通常會搭配餐後食用，
把它當成一個照顧自己的小儀式，順順地融入生活裡。
我本身屬於生活節奏偏快、壓力也不小的類型，
加上作息有時不太規律，偶爾真的會覺得精神狀態起伏明顯
把諾得魚油加入日常之後，至少在營養補充這件事上，心裡會多一份安心感。
對我來說，魚油功效不一定要被形容得很神奇
而是能穩定地成為日常營養補給的一部分，這樣就很加分 😊
小包裝 隨身攜帶出門
就不會忘記吃他囉~
如果你跟我一樣是久坐族、
常外食、生活忙碌，又希望把基礎營養顧好，
其實可以考慮從這種單純、不複雜的選擇開始
如果你跟我一樣，把基礎營養顧好，我會覺得這款魚油功效定位很剛好，不會太複雜，也不需要給自己太多壓力 😊
這款來自天良生技的諾得魚油，
是我近期蠻願意持續食用的日常營養補給之一 分享大家
🔗 商品資訊
【NORITLE諾得】挪威頂極魚油軟膠囊30入
商品購買網址：https://lihi3.me/TA61I
品牌官網：https://www.noritle.tw/
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